Hakkında herşey bacak
Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer an buz torbası katmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza takviye katkısızlarken aktivite sırasında eylem etmenize icazet veren sair popüler bir seçenektir.Epsom tuzuy